Yesil çay içerigindeki katesinler, flavonid gibi maddeler nedeniyle kalp damar hastaliklari, diyabet, kanser vb. hastaliklara karsi koruyucu etkisi oldugu belirlenmistir. Zayiflatmasi için yesil çay tüketim miktarinin fazla olmasi gerekmektedir. Yesil çayin içerigindeki EGCG (Epigallokatesingallat) zayiflama yardimci olur. Günlük 2-3 bardak yesil çay tüketilmesi uygundur olup, diyetinize yardimci olabilecektir. Hipertansiyon (yüksek tansiyon) hastalarinin yesil çay tükememesi gerekmektedir.