Sporda Polen - Propolis - Arı Sütü Kullanımı
Polen
Polen, bitkilerin üreme hücreleri olup arılar tarafından besin olarak kullanılır. Granül, kapsül veya tablet formlarında bulunabilmektedir. Karbonhidrat, protein, vitamin ve minerallerle birlikte kontamine başka öğeleri içeriğinde barındırabilmektedir. 100 gram polen 13-55 g karbonhidrat, 10-40 g protein, 1-13 g arasında yağ içermektedir.
Polenin tarihte süper besin olarak kullanılması oldukça yaygındır. Sporcular tar...
